Anfangen ist schwerer als Durchhalten. Also fang heute an.

Wenn ich mit Menschen über Jobsuche spreche, ist selten das Durchhalten das eigentliche Problem. Das eigentliche Problem ist, überhaupt anzufangen. Das LinkedIn-Profil, das seit Monaten unfertig daliegt. Die Bewerbung, die schon im Entwurf gespeichert ist, aber nie abgeschickt wird.

Der Grund ist meistens Angst, konkret die Angst vor Ablehnung, die kommt, bevor sie überhaupt passiert ist. Solange du nicht anfängst, kann dir niemand ein Nein geben. Das fühlt sich sicher an, hält dich aber genau dort fest, wo du nicht bleiben willst.

Was hilft, ist radikale Verkleinerung des ersten Schritts. Nicht 'ich überarbeite heute meinen ganzen Lebenslauf', sondern 'ich ändere heute einen Satz in meiner LinkedIn-Zusammenfassung'. Nicht 'ich bewerbe mich diese Woche bei fünf Unternehmen', sondern 'ich schreibe heute eine Nachricht an eine Person'.

Motivation kommt bei den meisten Menschen nicht vor der Handlung, sondern danach. Der erste kleine Schritt erzeugt ein Erfolgsgefühl, das den nächsten Schritt leichter macht. Warten auf den perfekten Moment, die perfekte Stimmung, ist meistens nur eine elegante Form der Vermeidung.

Also, ganz konkret: Was ist die eine kleinste Handlung, die du heute noch erledigen kannst? Nicht morgen, nicht wenn du Zeit hast. Heute. Mach sie, bevor du diese Seite schließt.